SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Trening na masę Split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: 1x w tyg. basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 10 wsk. żywienowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2011-02-19 11:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pływanie, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mass xxl, zma apteczne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2010-03-10 23:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, po raz pierwszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czekam na odpowiedzi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 90-92 Wzrost: 188 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, cellpump Uprawiane inne sporty: o tym dalej stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Około miesiąc temu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2009-04-18 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż :D (średni domator)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sprzęt domowy: hantle (20 kg), drążek, Dieta: Domowa :D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - JaPod w dniu 2011-04-22 23:29:41 Zmieniony przez - JaPod w dniu 2011-04-22 23:29:56 Zmieniony przez - JaPod w dniu 2011-04-22 23:30:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-04-22 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe na cztery miesiące

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o w miare jasne tłumaczenie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: aktualnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle(2x10kg), drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-02-01 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na mase do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 miesiace Uprawiane inne sporty: bieganie rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka regulowana z modlitewnikiem, ok 60kg obiciazenia, sztanga prosta, lamana, 2 hantelki, atlas z wyciagiem gornym, Dieta: na oko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-11-08 18:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy dla poczatkujacego !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 58 Wzrost: 166 Cel treningowy: fajne miesnie :D Staż treningowy na słowni: nic :( Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko tyle co da sie w miare razsadnej cenie kupic do domu Dieta: jeszcze nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2009-08-13 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na wskazówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 23 Waga: 50 Wzrost: 162 Cel treningowy: wyżeźbione ciało Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: bieganie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka i sztanga, hantle, drążek Dieta: 4 posiłki dzienni Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-08-26 08:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SizeOn + Gainer = Dobry pomysl ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzed zimy, jakies 3,5kg mniej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 181 Cel cyklu: sila/masa stosowane już wcześniej suplementy : Hi Tec Super Mass Uprawiane inne sporty: Rugby stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hi Tec Super Mass ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2009-02-12 20:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na słowni: Ok 15 miesiecy z roznymi przerwami Uprawiane inne sporty: Bieganie, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga, hantle, stojaki, drazek, obciazenie. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - coodway w dniu 2009-03-28 22:34:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2009-03-28 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwa wakacyjna) Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny-t591053.html Przeciwwskazania medyczne : nic Zażywane suplementy : BCAA, Kaizen Protein 100%, ZMA, Omega3, BodyMAX Sport ------------------------- Wyglądam teraz tak: ------------------------- Od kilku miesięcy jestem na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-06-30 13:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, cel: 104->90

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawę sylwetki tak by wyglądała "zdrowo", generalnie chodzi o korpus bo nogi mam dość masywnie zbudowane więc chociaż jeden problem mam z głowy. Mam do Was pytanie jakie suplementy zastosować, jakiś czas temu łykałem ZMA i jeszcze trochę go zostało w razie czego. Interesuje mnie głownie utrata wagi w domu ponieważ długo pracuje i pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2013-05-30 18:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna szybka fachowa pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moim przypadku jest wskazana? Chciałbym zejść do 85-90kg i wtedy zacząć trening siłowy. zależy mi na czasie. Jestem otwarty na wszystkie propozycje. Czy mam stosować jakieś suplementy by schudnąć szybciej?? Proszę o rade. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 112 Wzrost: 184 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 112 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-01-03 09:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny trening - śniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szło), czerwiec to zastój ponieważ byłem w USA i ciężko było pilnować diety - waga tylko 1kg w górę ale 4cm w pasie (obecnie 97) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : vita-min plus Olimp oraz Bio-CLA z zielona herbatą, jeśli będzie potrzebna suplementacja to nie ma problemu Ostatnio przerabiany plan: brak określonego planu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2013-07-05 08:18:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tip top Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : w chwili obecnej jestem na cyklu kreatynowym. Mam pewien problem z którym borykam sie od dłuższego czasu mianowicie mam chyba poważne symptomy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-02-12 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwami Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle Sztanga Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bialko, kreatyna,gainer ale głownie to kreatyna Plan treningowy: 1tydz-A B A 2tydz-B A B 3tydz-A B A 4tydz-B A B 5tydz-A B A 6tydz-B A B 7tydz-A B A 8tydz-B A B [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2020-07-08 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 dni Uprawiane inne sporty: 4 miechy temu karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wielu funkcyjna Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-07-03 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLINT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 lat Waga: 53 kg Wzrost: 170 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: skateboarding Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztanga, ławka pozioma, drążek Dieta: dieta dla ektomorfika Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: na razie nic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-06-16 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splicik na masiwo dla poczatkującego do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 179 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia, wyciagi, brama, maszyny do ćwiczeń na nogi etc. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko po treningu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2010-11-23 23:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadciśnienie (przejściowe) ale leki przyjmuje odrazu napisze że pije plusza z kofeiną i nie mam problemu z ciśnieniem, niedoczynnosc tarczycy ale wyregulowana Zażywane suplementy : byl cutting edge, jest l karnityna z hca, bialko, lecytyna, kwas omega 3, witaminy i minerały, bcaa , kreatyna i beta alanina w wysokości 3g przed brzuszkami i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2020-05-08 16:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)